Yuk Kita Mengenal Dangau! 
Oleh Eliyanto
Kata ‘‘Dangau’’ mungkin anda jarang mendengar atau mengucapkannya. Dangau merupakan satu di antara kata yang terdapat di dalam Kamus Bahasa Indonesia. Menurut KBI, ‘‘Dangau’’ (Kata Benda) adalah gubuk (rumah kecil) di sawah atau ladang tempat orang menjaga tanaman.

sumber gambar dari google
Kata ‘‘Dangau’’ saat ini sangat jarang di gunakan oleh orang Indonesia. Namun tidak bagi masyarakat Kab. Sambas, Kalimantan Barat loh. Kata ‘‘Dangau’’ baik itu lafaz, ejaan, atau bunyinya tidak jauh berbeda dengan bahasa Indonesia, bahkan artinya juga sama dengan yang terdapat di dalam KBI.

Kata ‘‘Dangau’’ dalam masyarakat melayu Kab. Sambas memiliki makna sebagai sebuah gubuk yang digunakan oleh petani untuk beristirahat. Dangau tersebut biasanya berada di pinggir atau tengah-tengah sawah. Selain sebagai tempat beristirahat, Dangau juga digunakan sebagai tempat sementara penyimpanan hasil panen padi.

Di dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Melayu Kab. Sambas, terutama kaum petaninya, Dangau merupakan tempat tinggal sementara yang digunakan sepanjang musim bertani baik itu mulai dari pembersihan lahan, pembibitan, penanaman hingga panen. Tidak jarang pula, dangau juga di jadikan tempat menginap bagi para petani yang jaraknya terlalu jauh antara rumah dengan sawahnya.

Ukuran Dangau bermacam-macam, ada yang kecil, sedang dan besar. Dangau yang bentuknya kecil biasanya digunakan untuk menyimpan peralatan bertani, seperti ‘‘parang1‘’, ember, pupuk, ‘‘penugal2’’, ‘‘Baka3’’, ‘‘Ketel4’’, ‘‘Tali Ukuran5’’, ‘‘Capel6’’ dan pakaian bertani. Sementara yang berukuran sedang biasanya bisa di gunakan untuk istirahat siang seperti makan siang, atau tidur siang. Bahkan bisa juga digunakan untuk menyimpan hasil panen padi. Biasanya bisa memuat 3-6 karung padi. Sedangkan Dangau yang ukurannya besar bisa digunakan sebagai tempat menginap yang dilengkapi dengan dapur. Bahkan dilengkapi dengan lampu penerangan listrik (bila dekat dengan rumah warga).

Beda ukuran, beda pula bahan yang digunakan untuk membangun dangau. Untuk dangau kecil biasanya bahan yang digunakan ala kadarnya yaitu dari kayu sebesar pergelangan tangan dengan dindingnya dari bahan plastik atau daun sagu. Sementara atapnya merupakan anyaman daun sagu. Dangau ini tidak memiliki lantai, kadang-kadang juga memiliki lantai yang terbuat dari beberapa papan. Sementara untuk Dangau yang ukurannya sedang, biasanya dindingnya terbuat dari papan, memiliki lantai yang juga dari papan, bentuknya agak tinggi, dan atapnya terbuat dari anyaman daun sagu. Sedangkan dangau dengan ukuran besar, memiliki beranda (meskipun kecil ), lantai dan dinding terbuat dari papan, tiang yang digunakan juga biasanya tiang yang digunakan untuk membangun rumah, atapnya terbuat dari anyaman daun sagu atau seng.

Bagi masyarakat petani Sambas, Dangau digunakan sebagai tempat berteduh (istirahat) kala hujan turun, atau cuaca panas. Oleh karena itu, Dangau sangat memiliki peran penting dalam kehidupan petani masyarakat melayu Sambas.

Catatan:
1. Parang: Seperti golok, namun bentuknya melengkung, memiliki berbagai bentuk sesuai fungsinya. Baik itu untuk pembersihan lahan sebelum penyemaian dan penanaman (Parang Panjang) serta untuk memotong rumput yang tumbuh di sekitar padi (parang pendek)
2. Penugal: Alat yang digunakan untuk membuat lubang dan memudahkan padi ditancapkan ke tanah. Terbuat dari kayu, berbentuk lancip.
3. Baka’: Bentuknya bulat, ukurannya bervariasi, kecil, sedang dan besar. Terbuat dari anyaman bambu yang digunakan untuk mengangkut hasil panen.
4. Ketel: tempat menyiram tanah sebelum ditancapkannya penugal. Alat digunakan agar tanah menjadi lembek dan mudah dilubangi.
5. Tali Ukuran: Terbuat dari tali bekas (tali nilon) yang panjangnya 1 meter-3 meter. Alat ini digunakan agar baris padi yang ditanam menjadi rapi dan beraturan.
6. Capel: Topi yang terbuat dari anyaman bambu. Bentuknya bulat dan membentuk kerucut. Bagian atasnya lancip.

Risma, Sosok Wanita Tangguh Indonesia Masa Kini 
Oleh : Eliyanto 
Tri Rismaharini yang kerap di sapa dengan nama Risma sudah akrab di telinga rakyat Indonesia terutama di Kota Surabaya. Wanita kelahiran Kediri, Jawa Timur, 20 November 1961 ini merupakan Walikota yang ke-23 di Surabaya. Wanita yang menjabat sebagai Walikota Surabaya sejak 28 September 2010 silam sangat gigih dalam membangun Kota Surabaya. Hal tersebut dapat di lihat dari berbagai prestasi yang Kota Surabaya raih berkat kepemimpinannya seperti Meraih Adipura untuk kategori kota Metropolitan, kota terbaik partisipasinya se-Asia Pasifik dalam mengelola lingkungan versi Citynet serta meraih Future Government Award 2013 untuk bidang data center dan inklusi digital.

Sosok pemimpin terutama wanita seperti Risma ini sangat jarang dimiliki oleh bangsa Indonesia saat ini. Sehingga dengan demikian, munculnya sosok pemimpin wanita seperti Walikota Surabaya ini menjadi bukti bahwa kiprah wanita Indonesia di masa kini sangat berkontribusi dalam membangun Indonesia.

Sebagai Mayor of the Month atau wali kota terbaik di dunia untuk bulan Februari 2014 lalu versi City Mayors, tentu bukan hal mudah bagi Risma untuk meraih prestai dan predikat tersebut. Pasalnya sejak ia menjabat sebagai walikota, banyak pihak yang tidak senang terhadap cara kepemimpinannya dalam membangun Kota Surabaya. Hal itu dapat di lihat ke belakang yaitu pada pada tanggal 31 Januari 2011 silam, sempat muncul isu menurunkan Risma dari jabatannya melalui hak angket yang kala itu dilakukan oleh Ketua DPRD Surabaya Whisnu Wardhana. Alasan penurunan angket tersebut karena kebijakan dalam menaikan pajak reklame sebesar 25 persen itu tidak melibatkan Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD).

Tidak hanya itu, berbagai persoalan pun melanda Risma selama kepemimpinannya. Sebut saja kisruh pembangunan tol tengah kota Surabaya yang di nilai Risma, tidak bermanfaat untuk mengurai kemacetan di Surabaya, kisruh Kebun Binatang Surabaya yang sempat menyita perhatian media massa internasional, hingga ketidak akuran dengan wakil walikota yang diduga sebagai salah satu tokoh dibalik rencana pemakzulan dirinya pada awal tahun 2011 silam. Persoalan-persoalan tersebut sempat membuat wanita ini berniat mengundurkan diri, namun banyak dukungan rakyatnya agar tetap menjabat Walikota Surabaya, membuat Risma membatalkan niat pengunduran diri tersebut.

Berbagai persoalan yang melanda Risma tentu bukanlah hal mudah untuk ditangani. Namun berkat kegigihan dan ketangguhannnya serta demi menjalankan amanah rakyat yang di emban, Risma mampu menghadapi segala persoalan tersebut. Sosok wanita tangguh seperti Risma ini seperti berlian yang berada di dalam pasir. Sangat berharga namun sulit didapatkan. Oleh karena itu tidak heran jika banyak pula yang mengagumi sosok pemimpin wanita seperti Risma ini.

Ketangguhan Risma dalam menghadapi segala persoalan yang melandanya patut menjadi contoh teladan bagi pemimpin lainnya, terutama sosok perempuan. Pasalnya, selama ini banyak pihak yang beranggapan jikalau pemimpin wanita itu lemah, mudah menyerah, dan tidak mampu membangun kota atau juga bangsa. Namun sekali lagi, sosok Risma ini mampu menepis segala keraguan tersebut.

Sosok Risma yang tangguh ini dapat menjadi cerminan bagi pemimpin laki-laki bahwa sosok perempuan Indonesia masa kini tidak kalah hebatnya dengan sosok laki-laki dalam memimpin dan berpolitik. Sehingga dengan demikian, sudah seharusnyalah semua pihak mendukung sosok pemimpin perempuan dalam membangun negara tercinta ini.

Sosok pemimpin seperti Risma ini sudah seharusnya banyak di miliki bangsa Indonesia. Karena dengan sosok pemimpin wanita seperti Risma ini, Indonesia akan mampu bangkit dari ketertinggalan baik itu dibidang pendidikan, pembangunan, ekonomi, atau bidang lainnya. Tentu kalimat diatas bukanlah hal yang terlalu dilebih-lebihkan, mengingat negara Indonesia saat ini kekurangan pemimpin yang tangguh dan mampu mengemban amanat rakyat seperti sosok Risma ini.
#women-empowerment

Refferensi :
http://politik.kompasiana.com/2014/03/05/ibu-risma-prestasi-dan-sensasional-639621.html http://profil.merdeka.com/indonesia/t/tri-rismaharini/ http://regional.kompasiana.com/2014/02/22/terpampang-di-citymayors-21022014-tri-risma-harini-resmi-jadi-walikota-terbaik-dunia-633860.html


Warga Balikpapan-Kalimantan Timur tentu sudah tidak asing lagi dengan Rumah Makan Torani yang menyediakan berbagai aneka menu masakan seafood ini. Ya Rumah Makan Torani yang berlokasi Jl. Jendral Sudirman No. 73 Stall Kuda Balikpapan ini berusia tujuh tahun pada 5 April mendatang. Selama tujuh tahun itu tentu sudah banyak pengunjung yang mencicipi menu masakan seafood Rumah Makan Torani, mungkinkah anda salah satu pengunjung setianya?

Baiklah bagi anda yang pernah berkunjung atau pengunjung setianya Rumah Makan Torani alangkah baiknya jika mengetahui sejarah berdirinya rumah makan ini . Hal tersebut dipandang perlu sebagai bentuk apresiasi terhadap rumah makan ini yang juga setia melayani anda sebagai pengunjungnya.

Seperti dikutip di situsnya, sejarah Rumah Makan Torani ini sebelum berdiri yaitu di awali dengan percobaan menjual ikan bandeng tanpa duri yang dilakukan pada bulan Maret 2006 silam. Saat itu pemasarannya ke seluruh rumah makan yang ada di Balikpapan. Namun sayangnya, pada saat itu tanggapan yang didapatkan kurang memuaskan yang ditandai dengan bentuk penolakan-penolakan dari rumah makan tersebut.

Waktu terus bejalan, sehinggalah pada bulan Nopember 2006, saat itu diadakan sebuah pameran ‘’Food Festival Balikpapan’’di Mall Fantasi Balikpapan. Saat itu Rumah Makan Torani ikut berpartisipasi dalam event kuliner tersebut dengan berdirinya stand ‘’Toranifood’’.
Dalam mengenalkan kulinernya, Stand Rumah Makan Torani saat itu hanya menjual ikan bandeng tanpa duri bakar dan pepes kepiting dalam bentuk kemasan (bungkusan). Hasil dari penjualan tersebut ternyata memberikan tanggapa positif, hal itu dibuktikan pada minggu ke dua event yang mana stand Toranifood akhirnya menyediakan meja dan kursi di lokasi event agar pengunjungnya dapat menikmati menu yang disediakan ditempat tanpa harus di bawa pulang seperti sebelumnya. Tentu penyediaan kursi dan meja tersebut dilakukan berdasarkan permintaan pembelinya.
Selama pameran yang hampir 5 bulan berlansung itu, jumlah pelanggan terus membanjiri stand Rumah Makan Torani. Tercatat pula rata-rata penjualan ikan bandeng tanpa duri berkisar antara 60-90 kg per malamnya. Sungguh luar biasa minat dari para pembelinya ini.

Saat pameran berakhir pada Maret 2007, stand Toranifood akhirnya pindah ke Jalan Jenderal Sudirman, Komplek Lembaga Permasyarakatan No 73, Stall Kuda Balikpapan. Saat itu, momen perubahan nama dari Toranifood menjadi Rumah Makan Torani pun dilakukan. Selanjutnya pada 5 April 2007, secara resmi Rumah Makan Torani beroperasi dengan jumlah karyawannya saat itu baru 12 orang. Sementara fasilitas yang tersedia hanya berupa 6 meja dan 3 lesehan.

Seiring dengan jumlah tamu yang terus bertambah, maka aneka menu masakan seafood pun juga disajikan. Guna meningkatkan pelayanan kepada pelanggan, Rumah Makan Torani juga menambah yaitu sekitar 80 orang (2013). Selain itu, rumah makan ini juga membuka cabangnya di Banjarbaru, Batulicin dan Sampit loh.

Jadi bagi anda yang berada di Sampit, Batulicin dan Banjarbaru segerlah mengunjungi Rumah Makan Torani dan mentuntaskan rasa penasaran anda terhadap aneka menu seafood yang disajikan oleh rumah makan ini.


 Menu Andalan Rumah Makan Torani 

Sesuai dengan sejarah berdirinya Rumah Makan Torani yang awalnya menjual Ikan Bandeng Tanpa Duri maka tidak heran pula jikalau Ikan Bandeng Tanpa Duri ini juga menjadi menu andalan dari rumah makan ini. Tak berlebihan pula jikalau rumah makan ini menyandang gelar ‘’Spesialis Bandeng Tanpa Duri’’ kuliner Balikpapan.

Berbagai aneka menu ikan bandeng yang bisa dinikmati di rumah makan ini seperti Bandeng Goreng Krispi Kecil, Bandeng Goreng Krispi Sedang, Bandeng Bakar Kecil, Bandeng Bakar Sedang, Bandeng Bakar Besar, Bandeng Bakar Super, Bandeng Goreng Krispi Besar, Bandeng Goreng dan Bandeng Goreng Krispi Super. Harganya juga bervariasi mulai dari Rp. 23.000 hingga Rp. 47.000.

Jika anda teringin menikmati aneka menu ikan bandeng atau kuliner Balikpapan lainnya, segeralah mengunjungi rumah makan torani baik itu di Balikpapan, Banjarbaru, Batulicin atau juga Sampit. Jika khawatir kehabisan tempat, anda bisa memesan tempat/reservasi melalui telepon : 0542 - 761 250 atau bisa pesan secara online di toranifood.com.

Torani juga hadir di media sosial untuk menyapa pelanggannya yaitu di twitter @RM_Torani dan juga di facebook https://www.facebook.com/toranibpn.

Tulisan ini diikutsertakan dalam Kontes SEO Kuliner Balikpapan

Sarapan Sederhana Ini Bisa Membuat Mu Sehat Dan Cerdas
Oleh Eliyanto
Sebelum memulai aktivitas di pagi hari baik itu sekolah, kuliah atau bekerja, sahabat dianjurkan untuk sarapan dengan makanan yang memiliki nutirisi cukup untuk tubuh sahabat. Sarapan tersebut tentunya sarapan yang dapat membuat sahabat menjadi sehat dan cerdas.
Nah berikut ini beberapa sarapan yang sederhana namun bisa membuat sahabat menjadi sehat dan cerdas. Seperti apa sih sarapan sederhana tersebut? Berikut pembahasannya J

1. Telur
Telur yang mudah didapatkan dengan harga terjangkau bisa menjadi sarapan yang menyehatkan bagi sahabat. Telur memiliki kandungan protein yang tinggi serta asam amino yang diperlukan untuk menutrisi otak. 
Selain itu, bagian kuning pada telur juga merupakan sumber nutrisi yang mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi fungsi otak. Di dalam kuning telur tersebut terdapat kandungan kolin yang membantu mempertajam daya ingat dan memori sahabat.
Melihat manfaat yang dikandung telur ini sangat baik bagi otak, maka dengan itu sahabat dianjurkan untuk sarapan dengan telur. Sahabat bisa membuat telur rebus atau telur goreng yang dicampur dengan sayuran atau ikan teri. Sayuran sarat dengan vitamin, sedangkan ikan teri sarat dengan kalsium.

2. Ikan Teri dan Cabe Rawit
Apa yang terlintas di benak sahabat ketika melihat kata ''Ikan Teri dan Cabe Rawit''? Akankah terlintas di benak sahabat Sambal Ikan Teri?
Yupp.. Sambal Ikan Teri menjadi sarapan sederhana kedua. Sahabat bisa menambahkan kacang-kacangan, tempe atau tahu sebagai kombinasi terbaik Sambal Ikan Teri ini. Tentu sarapan sederhana ini tidak bisa sahabat anggap remeh, mengingat kandungan protein yang dimiliki juga cukup tinggi.
Misalnya Ikan Teri yang mengandung kalsium, kacang-kacangan yang banyak mengandung zat besi, tahu atau tempe yang mengandung protein hampir sama dengan kandungan protein pada telur serta cabe rawit yang mengandung zat capsaicin.
Kalsium dapat membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi sahabat. Sementara zat besi bermanfaat bagi otak terutama membantu konsenstrasi, dan pemprosesan informasi. Sedangkan zat capsaicin pada cabe memiliki manfaat dalam membantu perkembangan otak sahabat.

3. Bayam
Sahabat bisa membuat sarapan dari sayuran bayam. Misalnya masak sayur bayam yang dicampur dengan ikan teri dan telur. Ketiga bahan tersebut tentu mudah untuk didapat dan cara memasaknya juga sederhana. Meskipun demikian, yang perlu sahabat ketahui bahwa bayam ini termasuk kategori sayuran berwarna yang kaya anti oksidan yang akan membuat sel-sel otak sahabat menjadi kuat dan sehat.
Tentu paduan yang sempurna antara ikan teri yang mengandung kalsium, telur dengan kandungan kolinnya serta bayam yang khasiatnya sudah disebutkan diatas menjadi sarapan sederhana yang disarankan untuk dinikmati oleh sahabat.

4. Sambal Mangga
Sudah pernah dengar Sambal Mangga? Kalau jawabannya belum pernah tentu hal tersebut sangat memalukan bagi sahabat. Bagaimana tidak, makan tersebut merupakan makanan khas di negeri ini loh, terutama di Kabupaten Sambas, Kalimantan Barat.
Sarapan ini cukup sederhana dan menggunakan bahan seadanya. Cukup tambahin cabe, irisan daging buah mangga setengah matang, lalu di goreng. Rasanya? Enak dong tentunya, paduan rasa buah mangga yang setengah matang ditambah dengan cabe menjadikan rasa sarapan ini asam, manis dan pedas.
Terlepas dari rasa tersebut, yang sahabat perlu ketahui juga bahwa mangga mengandung vitamin B6 yang memiliki peran penting dalam perkembangan kognitif (memori) sahabat. Selain itu juga, vitamin C yang terdapat dalam mangga ini membantu mendukung fungsi kognitif serta menjaga sistem imun tubuh sahabat agar tetap kuat.

6. Sarden
Sarapan ini juga tergolong sederhana dan cara memasaknya juga mudah. Sahabat tinggal buka penutup kaleng sarden, lalu di masak beberapa menit. Jika menginginkan variasi, sahabat bisa menambahkan tomat, daun seledri atau ikan sarden tersebut dicampur dengan tepung terigu lalu di goreng.
Nah untuk manfaat dari ikan sarden sendiri yaitu kaya dengan omega 3 yang membantu mencegah timbulnya penyakit jantung. Sedangkan selederi merupakan sumber vitamin A, zat besi, kalium dan mineral. Manfaat seledri bagi tubuh adalah dapat menurunkan tekanan darah dan kanker perut.
Sementara buah tomat banyak mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata serta menjaga daya tahan tubuh sahabat. Jadi tidak ada alasan bagi sobat untuk mengabaikan sarapan sederhana ini.

7. Kacang Hijau
Sahabat bisa menjadikan kacang hijau ini menjadi pilihan sarapan sahabat. Jika rasanya bosan dengan bubur kacang hijau yang begitu-gitu saja, sahabat bisa menambahkan susu sebagai pelengkap rasa bubur kacang sahabat. Kacang hijau ini mengandung protein lengkap yang membantu pertumbuhan dan pembentukan sel-sel tubuh, yaitu sel-sel organ, otot, dan otak. Selain itu, kacang hijau juga dapat membantu sahabat kenyang lebih lama. Sementara susu mengandung kalsium dan vitamin D yang sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan sahabat. 
Apabila sahabat memiliki susu segar, maka itu akan menjadi lebih baik pasalnya susu segar memiliki unsur alami yaitu lemak, keju dan kandungan air yang diperlukan untuk pertumbuhan dan otak sahabat. Susu segar ini dapat membantu meningkatkan kecerdasan, memperbaiki penghilatan dan mencegah kelupaan. Tapi sepertinya susu segar agak susah untuk di dapat, jadi gunakan susu yang bisa dibeli di swalayan atau pasar saja.
Demikianlah sarapan sederhana yang dapat membuat sahabat menjadi sehat sekaligus cerdas, jadi jangan pernah meremehkan sarapan sederhana karena ternyata ia memiliki banyak manfaat bagi tubuh sahabat.

Rujukan
- Makanan Sehat. Sarapan Sehat Menu Simpel Bernutrisi. 2012. www.makanansehat.web.id
- Health Kompas. Makanan Bikin Otak Encer. 2012. www.health.kompas.com
-  Kapsul Pintar. Ingin Anak Cerdas Berikan Makanan-Makanan Ini. 2013. www.kapsulpintar.com
- dr. Setiyadi, Sp. A. Makanan Untuk Membantu Agar Anak Menjadi Cerdas. www.mitrakeluarga.com
- Merdeka. Berbagai Cara Mudah Mengolah Telur. 2013.  www.merdeka.com
- Rahasia Otak Jenius. Makanan Pintar dan Baik Untuk Otak. 2013. www.rahasiaotakjenius.blogspot.com



Tahu kah sobat muda jika kita tidak sarapan atau makan pagi, seseorang rentan akan mengalami hipoglikemia (kadar glukosa dibawah normal). Dampak dari hipoglikemia ini adalah tubuh yang gemetaran, pusing, dan sulit berkonsentrasi. Semua itu karena kekurangan glukosa yang merupakan sumber tenaga bagi otak. Glukosa memiliki peran penting yaitu ikut andil dalam mekanisme daya ingat kognitif (memori) seseorang, meskipun tidak mempengaruhi tingkat kecerdasan (intisari, 2008).
Nah dari penjelasan singkat di atas, sobat tentu dapat menarik kesimpulan bahwa sarapan memegang peranan penting dalam mengingat, menerima ilmu yang sobat muda dapatkan baik itu dari guru atau orang lain. Sehingga berpengaruh pula pada proses belajar sobat muda. B agaimana untuk menghindari hal tersebut? Jawabannya adalah sarapan dengan makanan yang sehat. Seperti apa sih makanan dan minuman sehat itu?
Makanan yang sehat memiliki nutirisi yang diperlukan oleh tubuh kita sehari-hari seperti karbohidrat (beras, terigu dll), protein (daging, susu dan, kacang-kacangan), kalsium dan zat besi ( ikan, kacang-kacangan, sayuran) serta vitamin (sayuran dan buah).
Nutrisi yang diperlukan tubuh seperti protein dan kalsium yang terdapat pada susu dan kacang hijau berperan sebagai sumber energi bagi otak dan tubuh. Protein misalnya membantu tubuh membentuk jaringan otak, sementara kalsium menjaga kekuatan tulang dan gigi. Sedangkan vitamin, terutama vitamin A yang terdapat pada wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan mata sobat muda.
Tentu nutrisi tersebut sangat diperlukan oleh sobat muda yang masih dalam tahap belajar. Oleh karena itu sobat muda dianjurkan untuk sarapan dengan makanan yang mengandung protein dan kalsium seperti sarapan bubur kacang hijau.
Kacang hijau ini mengandung protein lengkap yang membantu pertumbuhan dan pembentukan sel-sel tubuh, yaitu sel-sel organ, otot, dan otak. Selain itu kacang hijau juga dapat membantu sobat muda kenyang lebih lama. Sehingga dengan demikian ketika sobat muda beraktivitas terutama sedang belajar, maka sobat muda tidak akan terganggu dengan perut yang keroncongan karena sebelumnya sobat muda telah sarapan dengan bubur kacang hijau.
Akhirnya sobat muda akan lebih fokus belajar dan bisa meraih nilai yang memuaskan karena asupan nutrisi bagi tubuh sobat muda terpenuhi dengan sarapan pagi tersebut.

Rujukan
Intisari. Sarapan Menjaga Intelektualitas. 2008. www.intisari.com.
Manfaatnya Sehat. Kandungan Manfaat Kacang Hijau. 2013. http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/08/kandungan-manfaat-kacang-hijau.html.




Lebaran Idul Fitri identik dengan baju busana muslim baik itu untuk pria maupun juga wanita. Nah khusus untuk pria, baju koko menjadi pilihan yang tepat untuk mereka. Walaupun lebaran idul fitri ini masih sekitar 2 bulan lagi, namun kaum pria juga perlu mempersiapkan lebih awal kelengkapan pakaian mereka untuk lebaran nanti. Pasalnya menjelang Idul Fitri, biasanya sejumlah barang di pasaran mengalami kenaikan harga. Oleh karena itu kaum pria boleh nih mulai dari sekarang memilih baju koko yang akan dikenakan pada hari lebaran nanti.

Nah Mengingat kaum pria ini termasuk tipe yang agak malas berbelanja di mal-mal atau toko, maka disarankan untuk berbelanja di toko online. Memang dewasa ini banyak sekali toko online yang menjamur di Indonesia, sehingga kaum pria juga kudu hati-hati ketika akan berbelanja di toko online, namun kaum pria tidak perlu was-was atau juga kuatir kalau berbelanja baju koko di Zalora, pasalnya selain terpercaya dan terkemuka di Indonesia, kaum pria juga bisa memilih baju koko sesuai selera dan kantong mereka.

Di bawah ini beberapa contoh baju koko yang disediakan oleh toko online Zalora yang tentunya sangat elegan untuk anda kenakan di hari pertama lebaran 2014 ini.

Nah setelah melihat referensi baju koko di atas, tentu ada rasa tertarik untuk berbelanja di Zalora. Bagaimana caranya berbelanja di Zalora? Gampang kok, jika anda tertarik untuk berbelanja baju koko di Zalora buat lebaran nanti, anda bisa mengakses situs resmi Zalora melalui PC anda.

Namun jika anda sedang tidak berada dirumah, tentu Zalora juga mempermudah anda untuk bertransaksi melalui gadget anda yaitu dengan hadirnya Zalora Mobile App. Aplikasi Mobile Shopping ini tersedia bagi pengguna smartphone seperti Android, iPhone, dan BlackBerry.


Jika sudah memilih baju koko yang sesuai selera, tetapi  di benak anda terbesit pertanyaan bagaimana kalau barang tidak sesuai pesanan? Jangan kuatir,  toko online Zalora menjamin barang yang dikirim ke pelanggan sesuai pesanan.

Selain itu, pelanggan juga bisa menukar barang yang dibeli setelah tiga puluh hari barang diterima. Sementara untuk barang yang anda pesan tidak dikenakan biaya pengiriman alias gratis yang berlaku di area Jabotabek. Jadi tidak perlu kuatir lagi kan kalau mau berbelanja di Zalora?

.......................................