Sarapan
Sederhana Ini Bisa Membuat Mu Sehat Dan Cerdas
Oleh
Eliyanto
Sebelum
memulai aktivitas di pagi hari baik itu sekolah, kuliah atau bekerja, sahabat
dianjurkan untuk sarapan dengan makanan yang memiliki nutirisi cukup untuk
tubuh sahabat. Sarapan tersebut tentunya sarapan yang dapat membuat sahabat
menjadi sehat dan cerdas.
Nah
berikut ini beberapa sarapan yang sederhana namun bisa membuat sahabat menjadi
sehat dan cerdas. Seperti apa sih sarapan sederhana tersebut? Berikut
pembahasannya J
1. Telur
Telur
yang mudah...
Tahu
kah sobat muda jika kita tidak sarapan atau makan pagi, seseorang rentan akan
mengalami hipoglikemia (kadar glukosa dibawah normal). Dampak dari hipoglikemia
ini adalah tubuh yang gemetaran, pusing, dan sulit berkonsentrasi. Semua itu
karena kekurangan glukosa yang merupakan sumber tenaga bagi otak. Glukosa
memiliki peran penting yaitu ikut andil dalam mekanisme daya ingat kognitif (memori)
seseorang, meskipun tidak mempengaruhi tingkat kecerdasan (intisari, 2008).
Nah
dari penjelasan singkat di atas, sobat tentu dapat...
Lebaran Idul Fitri identik dengan baju busana muslim baik itu untuk pria maupun juga wanita. Nah khusus untuk pria, baju koko menjadi pilihan yang tepat untuk mereka. Walaupun lebaran idul fitri ini masih sekitar 2 bulan lagi, namun kaum pria juga perlu mempersiapkan lebih awal kelengkapan pakaian mereka untuk lebaran nanti. Pasalnya menjelang Idul Fitri, biasanya sejumlah barang di pasaran mengalami kenaikan harga. Oleh karena itu kaum...